おじいちゃんおばあちゃんにしてあげれること
Hello world ☀︎
調子乗って夕飯とお酒を共にしようと思い、ハンバーグ食べながら
ほろ酔いピーチ味を飲んだら、全然合わなくて一口でお酒がいらなくなり
結局、お茶とご飯が一番合うことに気づいたZUMAです。
今日は、特に何も予定がないので、ゆったり１日がスタートしました。
今の所、毎朝のジョギングは続いています。
昨日、寝るのが遅かったので必然的に起きるのも遅くなり
ブログを書く時間もこんな時間になってしまいました。
やはり、前日の準備が翌日を決めますね。
今日は、おばあちゃんの家に訪問します。
そんなに久しぶりでもないですが、顔を出せる時は出したいなと。
おばあちゃんやおじいちゃんにとって、何をしてもらうのが
一番嬉しいのかなあってふと考える時があります。
旅行に連れてってあげること？
美しい何かを買ってあげること？
お小遣いあげること？
色々考えた結果。
時間をプレゼントすることだと思いました。
ここでいう時間とは、僕と過ごす時間のこと。
勝手な憶測ですが、物はそんなに求めていないんじゃないかなと。
どちらかというと、僕と会っている時間や
食事を共にしている時間の方が有意義で嬉しいのではないかって
勝手に思っている都合のいい孫です。
昔から、おじいちゃんとは将棋をしていて
今でも一緒に指します。
昔はぼろ負けだったんだけど、今はもう勝てるようになっちゃった。
あまりにも勝ちすぎると、ストレスでおじいちゃんの心臓が
止まってしまうかもしれないので
程よく手加減してやろうかな。（めっちゃ上から）
あとは何より、僕が成長している姿を見せてあげることですね。
将棋じゃないですよ？
人間的にね。
おそらく、それが１番のプレゼントなのではないでしょうか。
多分、自分がじいちゃんになった時、孫に求めるのは
そういった成長かもしれない。
さて、ばあちゃんじいちゃんが足をジタバタさせて
待っているので、早く行かなきゃ。
ではでは
See you
主人公には仲間がいる。
Hello world ☀︎
ローランド × abrAsus の小さい財布を使用しているのですが
小銭が多いと嫌なので、お釣りは募金って思いながらも
銀色硬貨だけを残して募金するっていう、なんともカッコわるいZUMAです。
今の僕では、まだ数百円は、自分に使ってしまう。
いつか、それも寄付できる余裕ができるといいな。
ちなみに小さい財布はこれ
めちゃくちゃ使いやすい。
愛用してます。
さて。
昨日は、色々悩みました。
悩んだというより、迷子になっていた。
海をイメージしてほしい。
それも、ひろ〜い海。
５つくらい島があって、僕は５つの島の中心にいる感じ。
舵を切るも、こっちでもないあっちでもないって
ぐるぐる回っている感じでした。
島は見えているんだけど、１つの島に目標を絞れていなかったんですね。
そして、昨日、ようやく舵を切る方向が決まりました。
どこの島を目指しているかは、追々お伝えするとして。
僕は、１人で戦っていると思っていました。
自分で全てを決定し、自分で行動する。
そんな風に思っていたんですが、違いました。
僕の船には、仲間が同乗してくれていました。
応援はしてもらっていると思っていたんですが、それは僕が出発した島からの応援。
そんな風に捉えていた。
でも、違った。
改めて、仲間に感謝をした日でしたし
自分は１人じゃないんだなって強く思った。
周りの人って、やっぱり見ているんですよね。
それに、僕のことを知っている人は、気づく。
自分でもそれなりに自分のことはわかっているつもりですが
主観と客観では、やはり見え方が違います。
自分のことって、わかっているようでわかってないんですね。
言われないと気づけないんです。
そんな自分が嫌になるし、何もできてない自分も嫌だし
意識はしていても、結局それが結果に繋がっていない。
自分のダメなところがブワーって浮き彫りになって
一体全体、僕は何者なんだと。
そうやって空回りすることもありました。
舵を切る船長は僕だけれど、海の状態を知らせてくれる航海士は周りの仲間たち。
そんな風に感じた日でした。
あと、思った。
１人でやるのは無理ゲー。
特に僕の性格なんかでは、絶対に無理ですね。
周りに甘えながら生きてきたんで。。
甘えれるところは甘えればいいと思っているけど
もちろん、甘えっぱなしもダメだし
何かしらの形で返そうとは思っています。
とにもかくにも、応援してくれたり、アドバイスくれたり
お話を聞いてくれたりする、仲間にはとても感謝してます。
ありがとう。
そして、これからも宜しく。
最後に。
僕は、もっともっと周りの環境を変えていきたいし
どうやったらみんながいい思いをしてくれるか。
特に英語に関しては常に考えています。
薄々、みんなも思っているはず。
「英語喋れた方がいい。」って。
英語勉強しろよって押し付けるわけじゃないですが
興味ある人の背中を押したいし、もっと気軽に学べる環境も作りたい。
というか、作ります。
本当にお前が出来んのかよって思われるかも知れません。
自分でも思います。
「俺出来んのかよ！？」って。
でも、やってみたい。
実現させたい。
海外に行ったとはいえ、まだまだ未熟です。
大した力もないのに、やりたいことだけ増えて・・・。
ですが、行動力はあると思っています。
遠く離れた島からでもいいので、どうか応援よろしくお願いします。
小さな声援でも、それが僕の力になります。
挑戦するということは、色々なことが起きるのは当たり前。
いいことも悪いことも、もちろんあるはず。
そこが面白いところであって、価値のある部分だと思います。
そんな波乱万丈な僕のストーリーを、これからもお届けしていきますね。
ではでは
See you〜
こんな日もあるよね〜
Hello world ☀︎
最近、自分の生き方に迷ったりしています。
何がしたいという問いをかけるのもそうなんですが
それはある程度、自分の中では見えていて
どういう生き方をしたいか。
これの問いかけを今行なっています。
結局、自分は何になりたいのか。と。
今は、漠然とやりたいことをやっているし、今の生活に不満はないのですが
頭によぎる、「このままではダメだ」という言葉。
僕の人生にレールはありません。
敷かれたレールがないので、自分で敷いてくしかないのです。
どんな形のレールを敷くか。
どこの方向へのレールを敷くか。
そこを模索中とも言えるでしょうか。
あとね、
なんかね、色々な言葉が飛び交うんですよね
今僕がやりたいことをざっとあげると
・英会話スクール
・イベント
・オンラインサロン
・サッカー英会話
・留学サポート
・メディア運営
こんな感じです。
でも、結果を出すには多くを捨てて１つに絞るのがいいとかどーとかって
どこかの誰かさんが言っていました。
言いたいことはわかるんですが、絞りたくもないんですよね。
絞らないといけないのかな。
今、ざっとこんだけあげたけど
それぞれに100％時間を使っている訳ではありません。
１つずつクリアしていくといったイメージですかね。
今日は、少し壁にぶち当たっています。
夕方から子供英会話なんで、それまで家に引きこもって
お勉強する日にします。
こういうのも含めて、楽しいなって思える。
わりと１ヶ月単位で違ったこと言ってたりするし。
来月、どんなこと言ってるか、楽しみですね。
ではでは
See you
イベントで全員を勝たせるには。
Hello world ☀︎
アルフォートは濃い青色より、水色派のZUMAです。
さて、１０月２６日に要バーで国際交流イベントを開くんですが
その詳細を決めていました。
要バーはこちら
で、イベントって入場料かかると思うんですが
僕もこのイベントで入場料を取ろうと思っていました。
だいたい１０００円くらいだったら
みんな来てくれるかな〜って。
じゃあ、３０人来てくれれば、３万円の売り上げになるな。
そんな風に思ってたんですね。
実は、今回のイベントでは場所代がかかっていません。
場所代いらないし、好きに使っていいよ〜
そんなスタイルです。
てことはだぞ。
「来たお客さんの分だけ利益が出るな」
そう思いました。
僕は毎日、キンコン西野さんのVoicyを聞きながらジョギングをしているんですが、
この前の放送のタイトルが
『全員を勝たせる』
というものでした。
つまり、ビジネスをうまくやるには、全員が勝てる設定にしないといけないよって話です。
そこで、ふとイベントに照らしてみたんですね。
待てよと。
場所代かかってない。
ドリンクとフードは、その場でお支払い。
僕はお店に一円も払わなくていい。
「あれ、入場料の1000円ってなんのため？」
ってなったんですね。
その1000円はなんで生まれたかというと。
僕が『利益』を考えたからなんですね。
つまり、目先のお金をみていた。ということです。
「場所代を１万円払わないといけないから、みんなからいくらか取る必要がある。」
それなら、入場料をいただく理由がわかります。
しかし、今回の場合は入場料を取る必要がないんですね。
お客さんはもちろん無料の方が嬉しいし、お店に入りやすいです。
全員を勝たせようと思ったら、腑に落ちました。
「ああ、自分のことしか考えれてなかったな。」と。
入場料を無料にすることで、全員が勝てる。
ここでいう全員とは
・お客さん
・お店
・自分
です。
お客さんは、たくさんの人と交流することができる。
お店は利益になる
僕は、作りたい空間を作ることができ、経験になる。
これで、全員勝てるのではないかと思っています。
1000円払ったからって、お客さんがとても不満になるとは思いませんが
1000円と無料だったら無料の方が入りやすいだろうなって。
入り口に行って、1000円ですって言われるのと
なんだか賑わっているぞ、入ってみよう。
とは、全く気持ちが違うものです。
個人でイベントを開くのは今回が初めてになります。
どんだけ人が来てくれるかわかりませんが、これも第一歩です。
僕がイベントで心がけようと思っているのは
日本人のサポート です。
うまく喋れない方のサポートをし、一緒に外国人と話せるといった
空間を作っていきたいと思います。
それで、会話の楽しさを少しでも感じてもらえたら嬉しいし
もっと興味を持ってくれるかもしれません。
ちなみに、イベントは毎月行なっていきます。
これからも、僕の挑戦は続きます。
いつか、めちゃくちゃでかい国際交流イベントできたらいいな。
それまで力を蓄えます。
その日が来ることを楽しみにしててください
ではでは
See you
コーチングをしてもったよ
Hello world ☀︎
フットサルをしたあと
なぜか顔が日焼けするZUMAです。
なんでだろう、日に当たってないのに・・・。
体育館の地面に反射してんのかな。
それとも動きすぎて燃焼しすぎた？
熱くなりすぎて、体に炎を纏ってたみたいです。
次回からは、消化器用意します。
さて、先日の事ですが。
税理士事務所で働くお友達に「コーチング」とやらをしてもらいました。
コーチング？何か教えてもらったの？
確かに何か教えてもらうんですが、みなさんがイメージしている
コーチングとは少し違います。
コーチングを簡単にいうと
自分と見つめ合う時間をくれる
って感じです。
こんなことやりたいな〜とか
いつまでにこれをして〜とか
こういうことは日常で考えることがあると思いますが
コーチングではそれを深掘りしていきます。
まず最初に行なったのは
① １年間の１０大ニュースを書き出す
② ３年後の１０大ニュースを書き出す
③ 今日から１年後の１０大ニュースを書き出す
これが意外と面白くて
自分の中でどんなことを考えているかわかります。
僕のやつを公開しちゃいます。
ちょっと小さくてみにくいかもしれませんが
興味ある方ズームして見てみて。
他にも色々やったんだけど、どれも面白かった。
ああ、自分はこんなこと考えているんだ〜ってなる。
友達のリンク貼っておくんで、興味ある方どうぞ。
自分の理想に近づくためにも
今は、鬼の努力をするしかありませんね。
ではでは
See you later
大人になっても宿題をします
Hello world It's ZUMA~
おはようございます☀︎
キンコン西野さんが毎朝ジョギングを10㎞しているそう。
しかも２０年間も。毎朝。
鬼の継続力ですよね。
そこにはきっと何かあるはずだ。と思い
ウォーキング30分からジョギング10㎞に変えました。
今の所、清々しい朝。って感じです。
あと、顔のむくみが一気に取れる。
なんで、寝起き感なくなるのがいいですね。
顔がスッキリします。
それと、帰国してからちょいちょい太ってきたので
ダイエットでもないですが
健康のためにも続けようと思う。
これに筋トレも混ぜるとよりいいですね。
そして、毎朝自分に宿題を出すようにしました。
①ジョギング10㎞➕筋トレ
②シャワーに入り、ブログを書く。
この２つが毎朝の宿題。
１日のどのタイミングで何をするか
これを決めてしまうと、継続しやすいです。
例えば、寝る前の読書とか。
本を読まないという方が多いですが
本は自己投資です。
読めとは言わないけど、読んだ方がいいよ。
とは思う。
ベッドの隣に置いておくといいです。
寝る前に数ページでもいいから読んでみる。
眠くなったら寝るという風な感じ。
読書の良さは、読書した人にしかわからない。
だから、まずはしてみて。
最近、このブログを読んで
私も行動しようと思いました！
とか
これを読んで、行動に移しました！
みたいな声もチラホラ。
僕のブログを読んで、少しでも行動に移そうと
思ってくれる方がいたら嬉しいな。
移そうと思うだけじゃなく
実際に行動した。って人が増えると
もっと嬉しい。
ここのブログでは、行動をしたらどんな風に変わっていくか。
そんなストーリーをお届けしていきます。
ではでは、
See you
サッカーコーチしてくるZE
Hello world It’s ZUMA ~
ハロー。
今日、初めてサッカーコーチをしてきます。
相手は、子供。
まあ大人には教えないか。
子供のコントロールには慣れているので、なんとかなるだろう。
英会話教室の場合、ちょっとやべってなったら
変な汗がバーって出てきて
生憎、僕のユニホームは緑色なので
まあ汗が目立つよね。
子供は気にしないだろうけど。
けど、サッカースクールの場合
体を動かしてるから変な汗をかいても大丈夫。
思いっきりヘマできますね^ - ^
もともと、子供は嫌いだったんだけど
子供と１年間触れ合ってきて、やっと慣れてきた。
で、気づいたことがあるんだけど
子供って純粋じゃん。
だからその純粋な心を逆手にとるとコントロールしやすい。
っていう、汚い大人です、すいません。
どんな生徒がいるか楽しみだな〜
微妙だったらもう行かない〜
なんか、なんでも
「ハイハイ」って言ってたら、ここで教えることになっちゃったし。
もともと、Aという場所で教える予定だったんだけど
Bも足りてないから・・・。っていうので
ハイハイ言ってたら決まってしまった。
ちなみに条件はAほどよくない。
じゃ、行ってきます。
ではでは
See you〜
メンズスキンケア
Hello world!! It's ZUMA!!
こんにちは〜
そうそう。ずっとこれについて語ろうと思ってて。
「メンズスキンケア」
男性でスキンケアしている人って１０人いたら２人くらいだと思う。
勝手なイメージだけど（笑）
でも、意識している人はそれなりにいるっぽくて。
今日は、僕が実際に行なっているスキンケア方法をご紹介したいと思います。
まず、１日の中でスキンケアは２回行います。
朝と夜。
で、朝と夜ではスキンケア方法が違います。
詳しく説明していきますね。
『朝のスキンケア』
朝は、洗顔料を使いません。
なぜかというと、肌を守ってくれる油分まで取ってしまうからです。
なので、ぬるめのお湯でさっと洗い流すだけ。
洗顔したらすぐにスキンケアを行います。
朝に使うスキンケア用品はこちら
化粧水→乳液→クリーム→日焼け止め
この４つです。
化粧水、乳液、クリームは無印良品を使っています。
日焼け止めはPOLICY。
朝のスキンケアは、お肌に栄養を与える！とか
もっと綺麗なお肌に！ってより
外部からお肌を守るスキンケアをします。
空気中には見えない菌や汚れが飛び散っています。
それらが肌に付着すると、肌がダメージを受け、肌荒れの原因になったり。
特に天敵なのは、紫外線です。
紫外線によるダメージは大きく、お肌に大きく影響を与えます。
晴れている日はもちろん、曇りの日でも紫外線は出ているので
外出するときは、日焼け止めを塗るようにしましょう。
『夜のスキンケア』
僕は
洗顔→導入液→化粧水→美容液→乳液→クリーム
の順番で行なっています。
まずは洗顔
洗顔をする時なんですが、みなさんゴシゴシ洗っちゃってませんか？
お肌ってとても敏感なので、ゴシゴシ洗うとお肌が傷ついてしまいます。
なので、洗顔をする際は洗顔料を十分に泡だて、手で直接洗うのではなく
優しく泡を転がすように洗いましょう。
泡を立てる際は、手のひらを使ってもいいですし
泡立てネットを使用してもいいでしょう。
また、洗い流す時も注意が必要です。
まず、シャワーの温度を下げます。
少し冷たいと感じるくらいがちょうどいいです。
シャワーを直接当てるのではなく、手ですくい優しく洗い落とします。
なるべく、手は触れないようにそーっと洗うと良いです。
こちらも理由は一緒で、お肌に傷がついてしまうからです。
女の子のように、優しく扱ってください。
洗顔が終わるとスキンケアですね。
流れは先ほどお伝えした通りです。
夜のスキンケアは栄養補給が目的になります。
なので、栄養が染み渡るように
導入液をパシャパシャ。
化粧水は、お肌の水分を満たすために使います。
美容液は、お肌の回復を促進してくれます。
乳液は、保湿です。
で、最後にクリーム。
クリームの役割とは、要するに「蓋」ですね。
寝ている間に、お肌の水分って蒸発しちゃうので
その蒸発を防ぐために、クリームで蓋をしてあげます。
あと、ちょっとしたことなんですが
僕は、毎日新しいタオルを枕に敷いて寝ます。
寝返りをした時に、お肌が枕につくと嫌なんで・・・。
菌がお肌に付着しちゃいます。
とにかくいつも意識しているのは、お肌に汚れをつけないこと。
お肌を触るときは、綺麗な手で触るようにしましょう。
いかがでしたか？
これが僕が普段行なっているスキンケアです。
ちなみに、これをしたからってお肌が絶対に綺麗なるわけではありません。
ですが、しないよりした方がよくなるとおもいます。
実際に、僕は何年も続けてきたおかげで
お肌を褒められることが増えました。
お肌は、第一印象にも繋がるのでとても大事です。
美意識高い男子が増えるであろうこの時代。
なんならそれが当たり前になってくるであろう時代。
美に意識を置くことで得られるメリットをたくさんお伝えしていきます。
ではでは、
See you
石川県の少年サッカーに革命を。
Hello world!! It's ZUMA!!
おはようございます〜☀️
１０月の頭からいきなり色々なことが起こり
久々にパニクったZUMAです。
よくいえば、めちゃくちゃ成長しました。一瞬で。
さて。
最近のことについて少しお話したいと思います。
読むのがめんどくさい人は一番下のまとめ 行くか、直接会ってお話しましょう。
現在、僕が正式に雇われているお仕事が
・子供英会話
・サッカーコーチ
の２つです。
そして、自分でしているのが
・大人向け英会話
・新規事業立ち上げ
・イベント開催
です。
自分でしているのに関しては、また今度話すとして
今日は、新しく出てきた
「サッカーコーチ」についてお話します。
知っている人もいると思いますが僕は大のサッカー好きです。
もう、めちゃくちゃ好き。
サッカーとは長年付き合ってきています。
９歳くらいからしているので１５年の付き合いになります。
最愛の彼女です。
今まではプレイヤーとしてサッカーが大好きだったんですが
最近、自分は教えることも好きなんだな。と気づいたので
サッカーも教えてみようと思いました。
すぐにインターネットで調べ、
条件が良さそうなところを探しました。
僕が定義するいい条件とは
・時間帯
・シフト
・給与
・人間関係
・職場の雰囲気
です。
幸いにも、１発目に応募したところの条件がよかったのであっさり決まりました。
教える相手は子供。
子供英会話で働いているおかげか妙に自信があるんですよね。
親子から好かれる自身があります（笑）
もちろんサッカーを教えたこともないので全くノウハウもありません。
まあ、多分なんとかなる。
根拠のない自信です。
で、そこのスクールは真剣にサッカー選手を目指す子と言うより
サッカーを通して交流や、サッカーが好きな子が集まるようなスクールです。
なので、公式試合も今のところありません。
チームの人数が増え、実力もついてきたらいつか出たいね〜って感じ。
よし、じゃあ公式試合に出てるチームを作ってやる！！
と意気込んで働くわけではありません。
他に働きたい理由があるんです。
ある日のこと。
ウォーキングをしている時にふと思いつきました。
「英語とサッカー混ぜればよくね？」
「身体を動かしながら学ぶことができるし、何より楽しく学べる！サッカーに興味を持つ子もいれば、英語に興味を持つ子もいるかもしれない。」
これはすごく面白そうだ。自分で英語サッカー教室を開いてやる！
と新たな挑戦が始まりました。
しかし、場所もなければ人脈も無ければ経験もありません。
なので、まずここのスクールで経験を積もうと考えました。
さっそく責任者の方に提案してみると、
「すごくいいね！」と言ってもらえたので、少しずつ取り入れていく事に。
なので、とりあえずここで経験をつみ
今後、自分でそういう場を作ります。
しかし、この発想には少し問題点が。
英語とサッカーの割合 です。
英語を100％でやりたい子は、英会話教室へ行くし
サッカーを100％でやりたい子はサッカーチームに所属します。
ふーむ。どうしようか。
ここでポジティヴ変換器を作動させます。
「なら、もう英語もサッカーも100％でできるチームを作ればよくね」
これは面白そうなチームができそうだ。
選手同士の会話は英語とか。
練習中、英語だけの時間を作ったり。
指示は全て英語など。
石川県の少年サッカーチームに面白いチームができたぞ。と
しかし！
さらなる問題点が
いや待てよ。サッカーも教えれて英語も話せる人って
石川県にどんだけいるんだよ。
ということ。
英語を話せる人ならたくさんいると思うんですが
そこにサッカーをかけ合わせると、人口がドンと減るんですよね。
まあ、価値は高いということなんですが。
見つからなかったら、一人で運営するしかないですね。
まあ、サッカー教えれなくても英語だけ教えれてもいいかなって思います。
１時間英語教えて１時間サッカー教えるみたいな分業制にする。
まとめ
将来、自分の英語サッカーチームを持つために
経験を積みたいから、サッカーコーチを始めるって感じです。
今から働く場所で、少し英語を取り入れてみて
お子さんと保護者さんの様子を伺いながらですね。
僕の挑戦はまだまだまだ続きます。
ではでは
See you later
【英語初心者必見！】今日から始められる２つの勉強法
Hello world!! It's ZUMA!
こんにちは〜
今回は、英語に興味はあるけどなかなか勉強に手が出せないという方に
オススメの英語勉強法をお伝えします。
「がっつりお勉強！」ではなく、ちょっとしたことを日頃から意識するだけなので
気軽に実践できるのではないでしょうか。
常に疑問をもつ
まずは日常を過ごしていて
「あれ、これ英語でなんていうんだろう。」
という疑問を持つ意識をしてみてください。
例えば、パッと目にとまった黄色い車。
普段なら「黄色い車だ。」って思うと思いますが
そこで「これを英語でなんていうんだろう？」と疑問を持ちます。
もちろん疑問を持っただけでは英語上達はしません。
ここで大事なアクションが
「調べる」ということです。
実際に「黄色い車だ。」に対して「英語でなんていうんだろう？」ってなった方は
いますぐホームボタンを押して、検索してみてください。
（戻ってきてね）
これは、英語に限らず日本語にも言えることなんですが
疑問に持ったことをその場ですぐ調べることによって
語彙の幅が広がるし、頭に残りやすいです。
なぜかというと、その場で調べることで
その単語とイメージやシチュエーションがマッチするため、覚えやすいんですよね。
これは英語学習にはとても効果的なので、身の回りにあるもの。
是非、英語でなんていうんだろう？と疑問を持って調べてみてください。
映画を観る
映画鑑賞が趣味。という方もいると思います。
映画に限らず、ドラマでもOKです。
英語音声にし、日本語字幕をつけて観てみましょう。
おそらく、字幕を目で追って観ることになると思いますが
英語は耳に入ってきます。
ここで、音声の英語と字幕の日本語をマッチさせて英語を学習します。
全部の言葉を読み取るのは難しいと思うので
まずは簡単な単語から挑戦してみましょう。
先日、友達にこう言われました。
「Get out here！」
「ここから出てけ！」という意味なんですが、彼は３単語ということを
知っていませんでした。
聞いてみたら、映画の１フレーズで覚えたそうです。
全然、これでOKです。
１語１語覚えなくても、１フレーズで覚えてしまった方がより、実用的です。
日常会話で、語数とか気にしないですよね。
簡単なフレーズを覚えたら、必ずメモしてください。
その場限りでは絶対に忘れてしまいます。
そして、このメモが溜まった時
そのメモ帳はあなたオリジナル日常会話の教科書となるのです。
現代では、携帯にサクッとメモをすることができるし
どこでも見返すことができるのでオススメです。
ちなみにですが、ココにメモ帳を追加することができます。
【追加の仕方】
設定 ▶︎ コントロールセンター ▶︎コントロールをカスタマイズ▶︎＋メモ帳を追加
いかがでしたか？
今回ご紹介した方法で、もっとも重要なのは
「意識をする」
ということです。
日頃から英語を意識するだけで、あなたの脳はどんどん成長していきます。
ぜひ、興味がある方は試してみてください。
また
「英語を話せるようになりたいけど、何から勉強していいかわからない。」
「リスニングはできるんだけど、スピーキングが難しい。」
英語に対して色々な悩みを持つ方がいらっしゃるかと思います。
あなたに合った勉強法をご提案しますので
まずはお気軽にご相談ください！
全力でサポートいたします！！
ではでは
See you
朝のルーティーン
Hello world! It's ZUMA!
こんにちは〜
今日は愛猫のモカちゃんによるモーニングコールでのお目覚めでした。
ちなみにですが、みなさん「愛猫」って読めますか？
「愛犬」＝あいけんって呼ぶから
「愛猫」＝あいネコ
だと思っていませんか？
「うちのあいネコがさ〜」とか言っちゃってません？
「愛猫」＝あいびょう です。
あいねこって思ってた方は、これでまた賢くなりましたね！
意外と知られてないと思ったんで。
さて、今日は１日のルーティーンの中で
特に僕が外せないルーティーンをご紹介します。
毎日行なっていることがいくつかあるのですが
サボりようのないルーティーンがありまして。
それが「朝シャワー」です。
なぜかというと、寝起きってクッソブサイクじゃないですか。
僕だけ？
顔も浮腫んで、目も腫れて、顔にはヨダレが付いてて
寝てる時にかいた汗が染み付いてて。
もう、汚れてしかいないんですよね。
汚物です。
知ってましたか？
起きてすぐの唾液1ミリリットルに含まれる細菌数は、
う◯こ1グラムの10倍にもなるらしいですよ。
となると、もはや寝起きの自分って「バイ菌マン」なんですよね。
その状態が嫌すぎて、必ず朝はシャワーに入り
体を流し、歯を磨いて、シャンプーします。
暖かいシャワーを浴びることで
保温効果で徐々に血流もよくなり
シャワーを浴びながら小顔マッサージをすると浮腫は無くなります。
僕の場合、浮腫み方が尋常じゃないのでお風呂に入っただけでは
浮腫は取れないので、お風呂に入る前に20分ほどウォーキングをしています。
おそらく、毎朝シャワーに入れるのは
僕の生活スタイルだからということもあると思います。
会社に出勤している方は、朝の時間ってなかなか確保できないと
思うんですよね。
昔の自分もそうだったので、とてもわかります。
あさ携帯をみて、「あれ、あと10分ねれるじゃん」ってなって寝る。
10分すら惜しい朝の時間。
なかなか変えることは難しいと思いますが
いつもより30分くらい早起きして
優雅な朝を過ごすことで、１日に変化が生まれると僕は思います。
ここで僕が伝えたいことは
「当たり前」を少し変えて、日常に変化をもたらしてみるのもいいと思う。
ということです。
朝の時間って、贅沢で優雅な時間なので
「時間」に意識をして、生活幸福度をあげてみてください。
ではでは
See you
ナンバーワンじゃなくてオンリーワン
Hello world!! It's ZUMA!
こんにちはー。
今日の天気めっちゃ良いな〜
この前、僕のブログを読んでくれた方が
いい意味で（だと信じてる）本みたいって言ってました。
僕は気分屋なので、そういう真面目な話をするときもあれば
適当なときもあります。
今日は適当の日です。
最近、どんな風に過ごしていたか
あんまり覚えていないけど、前回みなさんとお会いした時に比べて
だいぶ新しいアイデアが浮かんでいます。
そして、自分が本当にやりたいことの再確認。
自分が目指す場所。
そしてこれから自分がどうするか。
これらが明確になってきたなーって
僕の狙いは
ナンバーワン
ではなくて
オンリーワン
そして、僕の肩書きが決まりました。
【Kanazawa English Designer】
金沢に住む英語に興味がある人の
イングリッシュライフをデザインしていくという意味。
英会話講師だけでもないし
イベント企画者だけでもない
金沢の英語環境を変えていきます。
だって、英語ってすごいよ。
幅がグーーーーんっと広がるし、
できたら良いよ。本当に。
そして、自分の能力と掛け合わせた時
あなたは Only One になれるかもしれない。
例えば、美容師さん。
金沢で外国人向けの美容室を作ってみたり。
英語ができると、英語で会話することができるので
外国人のお客さんからすれば要望が聞いてもらえやすくて、信頼がありますよね。
美容師はたくさんいるけど
英語を話せる美容師さんって何人くらいいるんだろう。
もしあなたが、１００人に一人のスキルを３つ持っていたとしたら・・・
100分の１✖️100分の１✖️100分の１＝100万分の１
の人材になれるわけです。
あなたの価値が上がります。
まあ、そんな感じで
僕は日々自分の価値をあげることに努力をしています。
自分の強みを伸ばす。
これに集中ですね。
余談ですが
来月、イベント開きます。
詳細はまた今度お伝えします〜
ではでは
See you ~
最高の１日を過ごすには
Hello world!! It's ZUMA!
こんばんは。
今日から、ウォーキングを始めました。
朝起きてから、ウォーキングに出かけるのですが
気温がちょうど良くて、歩いていて気持ちがいい。
夜に歩くのも好きだけど
やっぱり朝にこだわりたい。
朝にウォーキングをすれば、身体が覚めるので
午前中に集中しやすい脳みそになる。
「生産性を上げるため」
というのが主な理由なのだけど
他にも「健康」「ダイエット」も兼ねている。
やはり、毎日運動をすることがいいそうなので
ウォーキングをルーティーン化し、毎日取り入れることにした。
今日、実施してみて思ったが
ウォーキングした方が、圧倒的に良い一日を過ごせるのだ。
これを分かってしまうと、もはや歩かない理由がないのだ。
それに、「ランニング」ではなく「ウォーキング」なので
特にきつい思いをすることもないし、気持ちが楽だ。
ウォーキング以外にも習慣を作った。
・就寝１時間前は携帯を触らない
・就寝前に読書
この２つだ。
要するに、いつも就寝前になんとなく使用していた携帯の代わりに
読書をするってだけのことだ。
携帯って、ジャンクフードみたいなもので
気がついたら１時間とか平気で経ってるし、そこに生産性がないんですよね。
特に、インスタグラムのストーリー機能には
数え切れないほどの時間を奪われてきたと思う。
なので、僕はインスタグラムには制限時間をつけている。
指定した時間をすぎるとお知らせしてくれるので、オススメだ。
明日という１日を、どう高めていくか日々考えている。
また明日から時間意識を高めていく。
時間は有限です。
気楽に英語を勉強できるオススメのyoutuber３選！
Hello world!! It's ZUMA
こんにちは。
もっと英語勉強しないといけないな〜って感じるこの頃。
とはいえ、参考書や教材で勉強することは、苦手だ。
ましてや、単語帳を購入してダーッと書き写して
何回も読んで書いて・・・。
そんな勉強法はとっくの前に捨てた。
じゃあ、どうやって英語を勉強しているか。
YouTube だ
今の時代、YouTubeでなんでも勉強できてしまう。
YouTubeは僕の教科書なのだ。
楽しく観れるし場所も取らない。
今回は僕が普段、YouTubeで英語を勉強するときに参考している
3人のチャンネルをご紹介します。
バイリンガール
この方は、とても有名。
チャンネル登録者数１４５万人と、絶大の人気を誇ります。
このチャンネルの良さは、日常の会話やレストランでの注文の仕方など
多彩な表現を勉強することができる。
オールイングリッシュではなく、日本語で解説もしてくれるので
とても動画の内容はわかりやすくなっています。
また、友達との会話やアクセントの比較など
面白い企画もたくさんあるので楽しく観ることが出来ます。
英語での表現力の幅を広めたい方にはオススメ！
編集がとても上手なので、リアルに海外を感じることができ
「あ〜海外に行きたい！」って思えます。
AK-English
英語初心者で、これから英語を勉強したいって方にはとてもオススメ。
事実、あかねさんは全く英語が喋れないところからこのレベルまで成長している。
英語力０だったあかねさんが今までしてきた勉強法なども語られており
普通に尊敬できる方だ。
このチャンネルのいい所は
スラングの表現を勉強することができ
さらにそのスラングの使い方を会話を通して勉強することができる。
字幕もしっかりついており、初心者の方には是非オススメしたいチャンネルだ。
Haruki
現在、アメリカに学生として住んでいるHARUKIさん。
なんと、彼にはとてつもなく可愛いアメリカ人の彼女がいるのだ。
さらになんと、彼女もYouTubeもしている。
彼のチャンネルでは
アメリカでの学生生活の様子、友達や彼女との会話などを
主に発信している。
英単語やフレーズなどではなく、リアルな日常会話を学べるチャンネル。
このチャンネルを観て思うのは、日常会話はそれほど
たくさんの英単語を使用していないこと。
日常会話の必要な単語数は、２０００単語と言われている。
僕はこのチャンネルを集中して視聴するというよりは
聞き流して聞いたりしている。
「少しでも英語に触れたい」って思った時にリラックスしながら
視聴できるので、気楽に学びたい方にはオススメ。
以上、僕がオススメするYouTubeチャンネルです。
英語の勉強をしたい方は、是非参考にしてみてください。
